رمضان المبارک کا مقدس مہینہ ہم سب پر سایہ فگن ہے جس میں رکھے جانے والے روزے صرف روح کی تطہیر کا سبب ہی نہیں بنتے  بلکہ جسم کے کئی مسائل کا حل بھی پیش کرتے ہیں طبی ماہرین کی مزید پڑھیں

پاکستان اور دنیا بھر میں ذہنی صحت کے مسائل میں نیند کا کردار اب واضح ہو رہا ہے۔ اکثر لوگ یہ سوال کرتے ہیں کہ پہلے ڈپریشن آیا یا بے خوابی؟ کیوں کچھ افراد جو ڈپریشن میں مبتلا ہوتے ہیں، مزید پڑھیں

کراچی میں انڈس اسپتال کے زیر اہتمام منعقدہ آگاہی سیشن میں ماہرینِ صحت نے انکشاف کیا ہے کہ پاکستان میں ہر سال تقریباً 10 ہزار بچوں میں کینسر کی تشخیص ہوتی ہے مگر تاخیر سے تشخیص، محدود طبی سہولیات اور مزید پڑھیں

رمضان المبارک 2026 کی آمد میں چند ہی دن باقی رہ گئے ہیں اور مسلمان اس مقدس مہینے کی تیاریوں میں مصروف ہیں، امکانی طور پر رمضان المبارک کا آغاز 19 فروری سے ہو سکتا ہے، اس سال روزوں کا مزید پڑھیں

کیا روزانہ نوڈلز کھانا آپ کی صحت کو نقصان پہنچاسکتا ہے؟ روزانہ انسٹنٹ نوڈلز کھانے سے صحت پر منفی اثرات پڑ سکتے ہیں ویب ڈیسک February 16, 2026 آج کل انسٹنٹ نوڈلز بہت سے لوگوں کی پسندیدہ خوراک بن چکے مزید پڑھیں

خوشبو بھی شفا بھی دارچینی کے حیران کن فائدے جو آپ کو چونکا دیں صحت و صفائی سے جڑے کئی مسائل میں بھی مددگار سمجھی جاتی ہے ویب ڈیسک February 14, 2026 باورچی خانے میں موجود ایک سادہ سا مسالا، مزید پڑھیں

ورزش ہڈیوں کو کمزور ہونے سے کیسے بچاتی ہے؟ نئی تحقیق سامنے آگئی یہ پیش رفت ہڈیوں کی بیماری کو سمجھنے اور اس کے علاج کی نئی راہیں کھولنے میں اہم قدم قرار دی جارہی ہے۔ ویب ڈیسک February 13, مزید پڑھیں

کیا روزہ رکھنے سے دماغ سست ہوجاتا ہے؟ پرانا نظریہ غلط ثابت ہوگیا ہماری ثقافت میں یہ خیال عام ہے کہ مسلسل کھاتے رہنا ہی چوکنا اور مؤثر رہنے کا راز ہے۔ ویب ڈیسک February 13, 2026 اکثر یہ سمجھا مزید پڑھیں

ان دنوں ایک رجحان تیزی سے پھیل رہا ہے جس میں دعویٰ کیا جارہا ہے کہ روزانہ ایک پیالی سادہ گرم پانی پینے سے وزن کم ہوتا ہے، جلد صاف ہوتی ہے، گلے کی تکلیف دور ہوتی ہے اور ماہواری مزید پڑھیں

رات کا کھانا دیر سے کھانے کے کیا نقصانات ہیں؟ ماہرین نے بتا دیا تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ سونے کے قریب کھانے سے نیند کا معیار متاثر ہوسکتا ہے ویب ڈیسک February 11, 2026 اکثر لوگ مزید پڑھیں