نیند کی بے قاعدگی ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھ سکتی ہے، تحقیق  نیند کی بے قاعدگی ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھ سکتی ہے، تحقیق حال ہی میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق بے قاعدہ نیند مزید پڑھیں

چلنا یا دوڑنا؛ صحت کے لیے کون سا عمل زیادہ بہتر ہے؟ بہتر صحت کے لیے جہاں متوازن غذا نہایت ضروری ہے وہیں جسمانی سرگرمیاں بھی خاص اہمیت رکھتی ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ چلنا اور دوڑنا یہ دونوں مزید پڑھیں

مضر صحت ان چمچوں کو کھانے پکانے کے لیے ہرگز استعمال نہ کریں گھروں میں خواتین کی بڑی تعداد کھانے کے لیے مختلف مٹیریل کے چمچ استعمال کرتی ہیں جو کھانا پکانے کو عمل کو متاثر کر سکتے ہیں ان مزید پڑھیں

پروٹین سے بھرپور ان سبزیوں کو غذا میں ضرور شامل رکھیں بہتر صحت کے لیے ضروری ہے کہ جسم میں تمام ہی ضروری غذائی اجزاء درست تناسب میں موجود ہوں تاکہ جسم افعال کو بہتر انداز میں انجام دے سکیں مزید پڑھیں

لنڈا کے کپڑے متعدی امراض کا سبب بننے لگے دنیا کی ایک بڑی آبادی وِنٹیج یعنی پرانے کپڑے سستے ہونے کی وجہ سے خرید استعمال کرتی ہے، یہی وجہ ہے کہ گزشتہ کچھ سالوں میں وِنٹیج کپڑوں کی مانگ میں مزید پڑھیں

خاص قسم کی ورزش بھوک کو کم کرتی ہے، تحقیق امریکا میں ہونے والی ایک منفرد تحقیق سے یہ بات سامنے آئی کہ ورزش کی کچھ خاص اقسام بھوک کو کم کرتی ہیں جس سے وزن میں کمی واقع ہوتی مزید پڑھیں

یاد دہانی کا عمل بزرگ افراد کی بہتر یاداشت میں مددگار ایک نئی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ  بزرگ افراد کو کسی بھی کام یا بات کو یاد دلانے سے  عمر کے ساتھ بڑھنے والی یاد داشت مزید پڑھیں

یہ سادہ سا ٹیسٹ آپ کی درست حیاتیاتی عمر کا اندازہ لگا سکتا ہے ماہرین گزشتہ کئی دہائیوں سے کسی بھی شخص کی درست حیاتیاتی عمر کا اندازہ لگانے کے لیے مختلف تحقیقات کررہے ہیں، تاہم ایک سادہ سا ٹیسٹ مزید پڑھیں

خواتین میں کولیسٹرول اور الزائمر کےدرمیان اہم تعلق دریافت ایک نئی تحقیق میں خواتین میں اچھے کولیسٹرول یعنی ایچ ڈی ایل اورالزائمر کےدرمیان اہم تعلق سامنے آیا ہے۔ عام طور پر اچھے سمجھے جانے والا ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی مزید پڑھیں

لکھنے کا یہ عام سا طریقہ طلباء کے سیکھنے کا عمل بہتر بنا سکتا ہے جدید ٹیکنالوجی کی اس دورمیں بھی تدریس کا روایتی طریقہ زیادہ کارگر ثابت ہوتا ہے یہ بات ایک تحقیق میں سامنے آئی ہے۔ حال ہی مزید پڑھیں