بھارتی شہری نے زبان کا استعمال کرتے ہوئے انوکھا عالمی اعزاز اپنے نام کر لیا دنیا میں ایسے افراد کی کمی نہیں ہے جو کچھ منفرد کام کر کے مقبول ہونا چاہتے ہیں انہیں میں بھارت سے تعلق رکھنے اسٹنٹ مزید پڑھیں

اپنی ذات کے ساتھ کچھ وقت تنہا گزارنا ذہنی صحت کے لیے ضروری قرار آج کے تیز رفتار معاشرے میں، محض تھوڑی دیر کا تنہا وقفہ ذہنی اور جسمانی طور پر فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ اوہایو اسٹیٹ یونیورسٹی مزید پڑھیں

پتھروں سے وابستہ پیشے آپ کو کن امراض میں مبتلا کر سکتے ہیں؟ آپ کے گھر کا فرش ہو یا کچن کی دیو اریں سب ہی کسی نہ کسی پتھر  یعنی ٹائل یا ماربل سے مزین ہوتی ہیں، تاہم ان مزید پڑھیں

پودوں پر مبنی پروٹین دل کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے، تحقیق پروٹین کی افادیت سے کون واقف نہیں، یہ جسم کی صحت کے لیے ایک لازمی جز ہے، تاہم پودوں پر مبنی پروٹین دل کی صحت کے لیے مزید پڑھیں

نیند کی بے قاعدگی ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھ سکتی ہے، تحقیق  نیند کی بے قاعدگی ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھ سکتی ہے، تحقیق حال ہی میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق بے قاعدہ نیند مزید پڑھیں

چلنا یا دوڑنا؛ صحت کے لیے کون سا عمل زیادہ بہتر ہے؟ بہتر صحت کے لیے جہاں متوازن غذا نہایت ضروری ہے وہیں جسمانی سرگرمیاں بھی خاص اہمیت رکھتی ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ چلنا اور دوڑنا یہ دونوں مزید پڑھیں

مضر صحت ان چمچوں کو کھانے پکانے کے لیے ہرگز استعمال نہ کریں گھروں میں خواتین کی بڑی تعداد کھانے کے لیے مختلف مٹیریل کے چمچ استعمال کرتی ہیں جو کھانا پکانے کو عمل کو متاثر کر سکتے ہیں ان مزید پڑھیں

پروٹین سے بھرپور ان سبزیوں کو غذا میں ضرور شامل رکھیں بہتر صحت کے لیے ضروری ہے کہ جسم میں تمام ہی ضروری غذائی اجزاء درست تناسب میں موجود ہوں تاکہ جسم افعال کو بہتر انداز میں انجام دے سکیں مزید پڑھیں

لنڈا کے کپڑے متعدی امراض کا سبب بننے لگے دنیا کی ایک بڑی آبادی وِنٹیج یعنی پرانے کپڑے سستے ہونے کی وجہ سے خرید استعمال کرتی ہے، یہی وجہ ہے کہ گزشتہ کچھ سالوں میں وِنٹیج کپڑوں کی مانگ میں مزید پڑھیں

خاص قسم کی ورزش بھوک کو کم کرتی ہے، تحقیق امریکا میں ہونے والی ایک منفرد تحقیق سے یہ بات سامنے آئی کہ ورزش کی کچھ خاص اقسام بھوک کو کم کرتی ہیں جس سے وزن میں کمی واقع ہوتی مزید پڑھیں