وزیر اعلیٰ سندھ مراد علی شاہ نے انسداد پولیو مہم کا افتتاح کردیا وزیر اعلیٰ سندھ مراد علی شاہ نے صوبے میں انسداد پولیو مہم کا افتتاح کردیا۔ تفصیلات کےمطابق   وزیراعلیٰ سندھ نے این جے وی اسکول میں بچوں کو مزید پڑھیں

سرد اور خشک موسم میں ہونٹوں کو پھٹنے سے کیسے بچائیں ؟ موسم سرما اپنے عروج پر ہے اور ہرسو ٹھنڈی و خشک ہواؤں کا راج ہے، ہوا میں نمی کم ہونے کی وجہ سے جلد خشک ہوکر پھٹنے لگتی مزید پڑھیں

منفی سوچ کو شکست دینے کے لیے دن کے آغاز پر یہ 8 الفاظ بلند آواز میں کہیں اگر آپ بھی منفی سوچ کو شکست دینا چاہتے ہیں اور دن کے آغاز مثبت انداز میں کرنا چاہتے ہیں تو ایک مزید پڑھیں

اپنی ذات کے ساتھ کچھ وقت تنہا گزارنا ذہنی صحت کے لیے ضروری قرار آج کے تیز رفتار معاشرے میں، محض تھوڑی دیر کا تنہا وقفہ ذہنی اور جسمانی طور پر فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ اوہایو اسٹیٹ یونیورسٹی مزید پڑھیں

پتھروں سے وابستہ پیشے آپ کو کن امراض میں مبتلا کر سکتے ہیں؟ آپ کے گھر کا فرش ہو یا کچن کی دیو اریں سب ہی کسی نہ کسی پتھر  یعنی ٹائل یا ماربل سے مزین ہوتی ہیں، تاہم ان مزید پڑھیں

پودوں پر مبنی پروٹین دل کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے، تحقیق پروٹین کی افادیت سے کون واقف نہیں، یہ جسم کی صحت کے لیے ایک لازمی جز ہے، تاہم پودوں پر مبنی پروٹین دل کی صحت کے لیے مزید پڑھیں

نیند کی بے قاعدگی ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھ سکتی ہے، تحقیق  نیند کی بے قاعدگی ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھ سکتی ہے، تحقیق حال ہی میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق بے قاعدہ نیند مزید پڑھیں

چلنا یا دوڑنا؛ صحت کے لیے کون سا عمل زیادہ بہتر ہے؟ بہتر صحت کے لیے جہاں متوازن غذا نہایت ضروری ہے وہیں جسمانی سرگرمیاں بھی خاص اہمیت رکھتی ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ چلنا اور دوڑنا یہ دونوں مزید پڑھیں

مضر صحت ان چمچوں کو کھانے پکانے کے لیے ہرگز استعمال نہ کریں گھروں میں خواتین کی بڑی تعداد کھانے کے لیے مختلف مٹیریل کے چمچ استعمال کرتی ہیں جو کھانا پکانے کو عمل کو متاثر کر سکتے ہیں ان مزید پڑھیں

پروٹین سے بھرپور ان سبزیوں کو غذا میں ضرور شامل رکھیں بہتر صحت کے لیے ضروری ہے کہ جسم میں تمام ہی ضروری غذائی اجزاء درست تناسب میں موجود ہوں تاکہ جسم افعال کو بہتر انداز میں انجام دے سکیں مزید پڑھیں