منفی سوچ کو شکست دینے کے لیے دن کے آغاز پر یہ 8 الفاظ بلند آواز میں کہیں اگر آپ بھی منفی سوچ کو شکست دینا چاہتے ہیں اور دن کے آغاز مثبت انداز میں کرنا چاہتے ہیں تو ایک مزید پڑھیں

سرد اور خشک موسم میں ہونٹوں کو پھٹنے سے کیسے بچائیں ؟ موسم سرما اپنے عروج پر ہے اور ہرسو ٹھنڈی و خشک ہواؤں کا راج ہے، ہوا میں نمی کم ہونے کی وجہ سے جلد خشک ہوکر پھٹنے لگتی مزید پڑھیں

وزیر اعلیٰ سندھ مراد علی شاہ نے انسداد پولیو مہم کا افتتاح کردیا وزیر اعلیٰ سندھ مراد علی شاہ نے صوبے میں انسداد پولیو مہم کا افتتاح کردیا۔ تفصیلات کےمطابق   وزیراعلیٰ سندھ نے این جے وی اسکول میں بچوں کو مزید پڑھیں

این آئی سی وی ڈی کی سال 2024 کی کارکردگی رپورٹ جاری کراچی: این آئی سی وی ڈی کراچی سال 2024 میں 13 لاکھ سے زائد مریضوں کا بالکل مفت علاج کرنے والا ادارہ بن گیا ہے جس میں 9,857 مزید پڑھیں

بھارتی شہری نے زبان کا استعمال کرتے ہوئے انوکھا عالمی اعزاز اپنے نام کر لیا دنیا میں ایسے افراد کی کمی نہیں ہے جو کچھ منفرد کام کر کے مقبول ہونا چاہتے ہیں انہیں میں بھارت سے تعلق رکھنے اسٹنٹ مزید پڑھیں

اپنی ذات کے ساتھ کچھ وقت تنہا گزارنا ذہنی صحت کے لیے ضروری قرار آج کے تیز رفتار معاشرے میں، محض تھوڑی دیر کا تنہا وقفہ ذہنی اور جسمانی طور پر فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ اوہایو اسٹیٹ یونیورسٹی مزید پڑھیں

پتھروں سے وابستہ پیشے آپ کو کن امراض میں مبتلا کر سکتے ہیں؟ آپ کے گھر کا فرش ہو یا کچن کی دیو اریں سب ہی کسی نہ کسی پتھر  یعنی ٹائل یا ماربل سے مزین ہوتی ہیں، تاہم ان مزید پڑھیں

پودوں پر مبنی پروٹین دل کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے، تحقیق پروٹین کی افادیت سے کون واقف نہیں، یہ جسم کی صحت کے لیے ایک لازمی جز ہے، تاہم پودوں پر مبنی پروٹین دل کی صحت کے لیے مزید پڑھیں

نیند کی بے قاعدگی ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھ سکتی ہے، تحقیق  نیند کی بے قاعدگی ہارٹ اٹیک، فالج کا خطرہ بڑھ سکتی ہے، تحقیق حال ہی میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق بے قاعدہ نیند مزید پڑھیں

چلنا یا دوڑنا؛ صحت کے لیے کون سا عمل زیادہ بہتر ہے؟ بہتر صحت کے لیے جہاں متوازن غذا نہایت ضروری ہے وہیں جسمانی سرگرمیاں بھی خاص اہمیت رکھتی ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ چلنا اور دوڑنا یہ دونوں مزید پڑھیں